KLUNGKUNG – Puluhan prajurit TNI, anggota Kodim 1610/Klungkung genjot fisik, menyusul digelarnya tes kesegaran jasmani di Gor Swecapura,Kamis 29 April 2021. Kegiatan tetap mengedepankan protokol kesehatan.
“Tujuan dari pelaksanaan Garjas periodik ini adalah untuk menguji tingkat kebugaran serta ketahanan fisik prajurit sekaligus mengukur kemampuan kesamaptaan jasmani seorang prajurit secara berkala,” tandas Komandan Kodim 1610/Klungkung Letkol Czi Paulus Joni Simbolon, S.E. M.Tr (Han).
Menurutnya, tes kesegaran jasmani (Garjas) ini sebagai tolak ukur untuk menguji sejauh mana para prajurit membina fisik dan juga merupakan pembinaan satuan serta merupakan program yang harus dilaksanakan secara periodik.
“Kegiatan tes garjas ini merupakan program dari komando atas dan sebagai tolak ukur untuk menguji sejauh mana para prajurit membina fisik,” imbuh Dandim.
Lanjut Dandim, dengan diadakannya kegiatan tes kesegaran jasmani tersebut diharapkan para prajurit bisa memenuhi target nilai yang sudah ditentukan, serta bisa memelihara kebugaran tubuh masing-masing sehingga bisa menunjang pelaksanaan tugas pokok.
“ Target kita adalah sesuai dengan kriteria nilai yang sudah di tentukan dari keseluruhan tes kesamaptaan baik itu kesegaran jasmani A dan B minimal adalah 51”,Tandasnya.
Tes kesegaran jasmani meliputi semapta A yaitu lari 12 meter dan dilanjutkan dengan semapta B yang meliputi pull up, sit up, push up selama 1 menit, lunges serta shuttle run (Lari angka delapan).
Setelah selesai melaksanakan semapta kemudian dilanjutkan dengan ketangkasan yakni renang 50 meter. (yan)
