JEMBRANA – Bupati Jembrana I Nengah Tamba melepas peserta tes kebugaran melalui Sistem Informasi Pengukuran Kebugaran (SIPGAR) di Lapangan Umum Kecamatan Negara, Minggu (16/10/2022).
SIPGAR merupakan aplikasi Kementerian Kesehatan untuk melakukan pencatatan pemeriksaan kondisi fisik seseorang yang dilakukan dalam kurun waktu tertentu dengan menggunakan metode rockport dengan berolahraga jogging sejauh 1,6 kilometer.
Dalam tes kebugaran ini, diikuti 200 orang peserta, setelah tes peserta mendapat bimbingan yoga dari Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI).
Bupati Tamba menyampaikan kebahagiaan dipilihnya Jembrana menjadi contoh penentuan kebugaran. “Saya menyambut baik pelaksanaan giat kebugaran ini, saya harapkan hasilnya memuaskan,” kata Bupati.
Ketua Umum PPYNI Nasional, Slamet Riyanto menyampaikan tes kebugaran di Kabupaten Jembrana bertujuan untuk mengukur tingkat kebugaran masyarakat.Dengan harapan masyarakat sadar akan pentingnya berolahraga.
“Tes kebugaran ini untuk mengukur seberapa jauh tingkat kebugaran masyarakat di Indonesia. Jadi bersyukur Kabupaten Jembrana menjadi salah satu contoh sehingga nanti kedepannya seperti yang dicanangkan Kemenkes bahwa olahraga itu mendatangkan manfaat yang baik untuk kesehatan dan kebugaran,” katanya.
Dikatakan saat melakukan olahraga harus dilaksanakan secara benar agar meminimalisir cedera. Olahraga juga harus terukur dan teratur agar kondisi tubuh tetap sehat dan bugar. “Kemenkes mempunyai aplikasi SIPGAR aplikasi ini mengukur seberapa jauh kemampuan, kondisi dan kapasitas paru-paru dan oksigen. Olahraga dikatakan teratur 2-3 kali seminggu. Durasi waktu selama 20-30 menit,” imbuhnya. (ara,dha)
