DENPASAR- Antusias ibu-ibu di Kelurahan Wonolopo, Kota Semarang, Jawa Tengah untuk mengikuti praktek yoga begitu tinggi.
Selain yoga, mereka juga diperkenalkan praktek tata cara menemukan titik saraf pada telapak dan telapak kaki. Kegiatan yoga ini merupakan bagian dari kegiatan KKN UHN IGB Sugriwa Denpasar berkolaborasi dengan UIN Walisongo, pada Minggu (24/7/2022).
“Antusias ibu-ibu di sana cukup baik, dan kita mengenalkan teknik -teknik menemukan titik saraf untuk kesehatan,” kata Dewa Ayu May Cintya Devi selaku pemandu yoga saat dikonfirmasi, Senin (25/7/2022).
Ia menuturkan, dalam pelaksanaan KKN di Semarang, para peserta diperkenalkan dan dipraktikkan tata cara menemukan titik saraf pada telapak tangan dan telapak kaki. Hal ini dilakukan karena titik saraf telapak tangan dan kaki letaknya strategis yang mudah dirasakan dan ditemukan.
Selaku instruktur Ayu May Cintya Devi dari kampus UHN IGB Sugriwa Denpasar menjelaskan yoga yang melibatkan Ibu-Ibu RW VIII ini dilaksanakan di lapangan terbuka Embung.” Selama praktek masyarakat pun sangat baik mengikuti kegiatan yoga ini hingga selesai,”ucapnya.
Ia menjelaskan bagaimana teknik dan tahapan yoga bagi pemula serta penjelasan yoga secara umum. Dalam pelaksanaan yoga yang berjalan selama 1 jam 30 menit, para peserta merasakan sensasi yang baik dan dapat menenangkan pikirannya.
Tarni, selaku Ketua WR VIII Kelurahan Wonolopo menyampaikan apresiasi kepada masyarakat dan kelompok KKN atas kolaborasi ini.
“Saya merasakan sensasi baru dan ketenangan pikiran serta dapat mengetahui tata cara mengatasi penyakit-penyakit yang ada di tubuh dengan melakukan gerak yoga sederhana,” katanya.
Ayu May Cintya Devi selaku instruktur yoga juga memberikan tips sederhana namun memiliki arti yang mendalam tentang tata cara mengatasi masalah pada tubuh manusia dengan melakukan kegiatan yoga dan senam.
“Dalam tubuh kita sejatinya pada bagian telapak tangan dan telapak kaki ada titik saraf yang dapat menjadi sumber utama untuk membantu menyembuhkan diri dari sakit rematik dan lainya dengan melakukan langkah-langkah yang sederhana. Semoga nanti ibu-ibu dan temen-temen mahasiswa dapat melakukannya di rumah masing-masing secara rutin dan berkala,” katanya.(sur)
